Sobre alimentação: - NÃO há resultados sem atividade física p/ nossa saúde!...

Sobre alimentação:
- NÃO há resultados sem atividade física p/ nossa saúde! Gente, não nascemos árvore, precisamos nos exercitar. - Atividad física sem alimentação correta e vice-versa também não tem milagres ok? Ambos caminham JUNTOS!
- NUNCA faça uma dieta alimentar que vc não goste!! A alimentação deve ser prazerosa, ela está DIRETAMENTE ligada ao nosso emocional!!!
Restrições somente qdo necessário ok? O profissional cuida disso 😉.
Todos profissionais estão dispostos a ajudar, seja o Educador físico, o Fisioterapeuta, o Nutrólogo, Psicólogo ou Nutricionista, cada qual em sua especialidade, portanto procure ajuda!!! Beijinho e uma ótima semana!! 😘🙏🏻
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